Trampolinspringen ist mega cool für alle Altersgruppen. Aber es kann schnell schmerzhaft werden, wenn man nicht auf Sicherheit achtet. Mario Amann von „Sicheres Vorarlberg“ sagt, dass man ein paar Dinge beachten sollte, um Unfälle zu vermeiden.
Ein wichtiges Ding ist, dass das Trampolin rundum mit einem Fangnetz ausgestattet ist und keine Metallteile rausstehen. Ausserdem sollte man darauf achten, dass keine harten Gegenstände rumliegen, auf die man fallen kann. Wenn man das Trampolin als Spielzeug für kleine Kinder nutzt, ist das okay. Aber wenn man höhere und schwierigere Sprünge machen will, sollte man alleine springen.
Bevor man loshüpft, sollte man alle scharfen Sachen aus den Taschen nehmen und nur barfuss oder mit leichten Turnschuhen springen. Man sollte auch nur so hoch springen, wie man es kontrollieren kann und keine Saltos machen, es sei denn, man hat eine fachkundige Anleitung. Wenn man müde wird, sollte man eine Pause machen.
Eltern sollten vor dem Springen mit ihren Kindern über die möglichen Gefahren und Regeln sprechen, sagt Amann. Trotzdem sollten Eltern ihre Kinder immer im Auge behalten. Mit diesen einfachen Tipps kann man das Risiko von Verletzungen beim Trampolinspringen minimieren.