Sporttipps

Körperhaltung verbessern

Eine gute Körperhaltung ist wichtig für die Gesundheit und das…

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Diese sechs Übungen umfassen eine Kombination aus traditionellen Isolations- und…

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Kennst du sicher das Gefühl, beim Laufen nach Luft zu…

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hast du schon mal von dem Begriff «Growth Mindset» gehört?…

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Bist du auf der Suche nach einem effektiven Workout, um…

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Aufwärmen fürs Schimmtraining

Schwimmen ist ein grossartiger Weg, um sich fit zu halten…

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Schnorchel fürs Schimmtraining

Ein Schnorchel kann dir dabei helfen, deine Schwimmtechnik zu verbessern.…

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Core Workout

Der Core, auch bekannt als die Körpermitte, ist ein wichtiger…

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Hallenbad

Wenn die Schule aus ist und man viel Zeit hat,…

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