Als begeisterte Schwimmerin bin ich immer auf der Suche nach neuen Möglichkeiten, um meine Technik zu verbessern und meine Kraft und Ausdauer zu steigern. Deshalb war ich besonders gespannt, als mir das innovative Trainingswerkzeug «Hand Panels» vorgestellt wurde.

Die Panels sind speziell dafür entwickelt worden, um das Training im Wasser effektiver zu gestalten. Sie dienen nicht nur der Verbesserung der Technik, sondern auch der Steigerung von Kraft und Ausdauer. Doch wie funktionieren sie eigentlich?

Wichtig ist, die richtige Grösse der Panels zu wählen, um eine Überbelastung der Schulter zu vermeiden. Im Handel sind verschiedene Grössen erhältlich, sodass für jeden Sportler die passenden Panels dabei sind. So kann jeder individuell trainieren und seine Fähigkeiten optimal verbessern.

Es gibt verschiedene Arten von Panels, wie zum Beispiel gerade, aus Mesh-Material oder gewölbt. Jede Variante hat ihre eigenen Vorteile und kann je nach Bedarf eingesetzt werden. Besonders empfehlenswert sind die Finger Panels, mit denen das Eintauchen der Hand ins Wasser besser gespürt werden kann. Dadurch wird die Technik noch präziser und das Training noch effektiver.

Abschliessend möchte ich allen Schwimmbegeisterten viel Spass beim Training mit den Hand Panels wünschen. Ich bin mir sicher, dass sie euer Training auf ein neues Level bringen werden. Also schnappt euch eure Panels und ab ins Wasser!