Es gibt viele Gründe, warum man Kunstturnen auch als Erwachsener beginnen sollte. Zunächst einmal ist Kunstturnen eine sehr gesunde und effektive Sportart, die perfekt zur körperlichen Fitness beiträgt. Darüber hinaus ist Kunstturnen eine tolle Möglichkeit, um seine Koordination und sein Gleichgewicht zu verbessern. Aber das sind nicht die einzigen Gründe, warum Kunstturnen auch als Erwachsener so toll ist. Kunstturnen ist auch eine grossartige Möglichkeit, um neue Freunde zu finden und sich sozial zu engagieren. In vielen Turnvereinen wird ein grosser Wert auf das Gemeinschaftsgefühl gelegt, sodass man schnell Anschluss findet und neue Freunde gewinnt.
Viele Turnvereine bieten vermehrt die Möglichkeit in Offenen Trainings in regelmässigen oder unregelmässigen Abständen zu turnen, ohne Mitglied werden zu müssen. Für Erwachsene ist das eine ideale Gelegenheit, in den Sport (wieder)einzusteigen.
Wiedereinsteiger haben es leichter

Wer als Kind oder Jugendlicher schon im Turnverein war, vielleicht auch an Meisterschaften teilgenommen hat, wird es einfacher haben, einen Verein zu finden, wo er im Training kann. Die meisten Erwachsenen wollen ohnehin nicht auf Hochleistung trainieren, sondern einfach ein oder max. zwei Mal in der Woche Turnen als sportlichen Ausgleich.
Anfänger, die noch nie etwas mit dem Turnsport zu tun hatten, werden es etwas schwerer haben, passende Trainingsmöglichkeiten zu finden. Viele Übungen sind mit zunehmendem Alter schwer zu lernen und manche Geräte auch nicht ungefährlich.
Aber ich kann euch aus Erfahrung sagen: Auch als Erwachsener kann man eine Kippe lernen. Es braucht halt etwas länger, als bei einem 10-jährigen.
Warum ist Turnen eine tolle Sportart?

Kunstturnen bietet die Möglichkeit, sich kreativ auszudrücken. Viele Turnerinnen und Turner nutzen die Sportart als Bühne für ihre künstlerischen Fähigkeiten und präsentieren atemberaubende Kunststücke. Dies ist eine grossartige Möglichkeit, um seine kreativen Talente auszuleben und zu entwickeln. All diese Gründe machen deutlich, warum Kunstturnen auch als Erwachsener beginnen sollte. Es ist eine tolle Sportart mit vielen Vorteilen, die sowohl körperlich als auch mental förderlich ist. Also worauf wartest du noch? Suche dir einen Turnverein in deiner Nähe und mach mit!
Kunstturnen ist eine tolle Sportart, die nicht nur Spass macht, sondern auch sehr viele Vorteile hat. Durch das Turnen kann man seine Koordination und Körperbeherrschung verbessern, die Muskulatur wird gestärkt und aufgebaut und man erreicht eine gute Kondition. Aber Kunstturnen ist nicht nur für Kinder und Jugendliche eine grossartige Sportart, sondern auch für Erwachsene. Viele denken, dass Turnen etwas ist, was man in der Kindheit oder im Jugendalter beginnt und dann irgendwann aufhört. Aber das stimmt nicht! Kunstturnen ist eine sportliche Aktivität, die man zu jedem Alter ausüben kann. Es gibt viele Gründe, warum man Kunstturnen auch als Erwachsener beginnen sollte.
Turnen als Ausgleich für den stressigen Alltag
Turnen hilft beim Stressabbau: Wenn du dich immer wieder mal gestresst fühlst oder unter Termindruck stehst, ist Turnen eine tolle Möglichkeit, um dich zu entspannen und den Kopf frei zu bekommen. Der Fokus liegt beim Turnen besonders auf dem jeweiligen Übungsmoment und dem Körper
du musst nicht ständig an andere Dinge denken. Die Bewegung hilft dir außerdem dabei, deinen Körper von negativen Energien zu befreien;
Die passende Ausrüstung ist wichtig
Kunstturnen ist eine tolle Sportart, die nicht nur für Kinder und Jugendliche geeignet ist, sondern auch immer mehr Erwachsene für sich entdecken. Gerade wenn man noch keinen oder kaum sportlichen Hintergrund hat, bietet Kunstturnen die perfekte Möglichkeit, sich auszupowern und neue Kraft und Ausdauer zu tanken. Doch Motivation ist natürlich nicht alles – auch die passende Ausrüstung gehört dazu.

Viele Turnen gerne Barfuss. Ich trage meistens Gymnastikschuhe finde, dass ich so mehr Kontrolle über meine Bewegungen habe und ich die Übungen besser ausführen kann.
Die professionellen Schuhe haben viele Vorteile. Sie schützen die Füße vor Verletzungen und sorgen dafür, dass man nicht so leicht abrutscht. Wenn du also unsicher bist, ob du barfuß oder in Schuhen turnen solltest, dann ist es am besten, mit den Schuhen anzufangen und dich langsam an das Barfussturnen zu gewöhnen.
Mit Socken sollte man nicht turnen, da man in vielen Situationen ausrutschen kann und sich verletzten.
Ein Turngwändli muss man sich als Anfänger sicher nicht kaufen. Ein T-Shirt und eine Sporthose reichen. Idealerweise sollte die Hose keine Taschen oder wenigstens Reissverschlüsse haben. Wenn man dann dabei bleibt, kann man immer noch einen Turnanzug kaufen.