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2025

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Fahrradhelm tragen – oder nicht? Eine differenzierte Betrachtung
  • Sonstiges
April 15, 2025April 15, 2025

Fahrradhelm tragen – oder nicht? Eine differenzierte Betrachtung

Das Tragen eines Fahrradhelms ist seit Jahren ein heiss diskutiertes Thema. Während einige nie ohne Helm auf ihr Rad steigen würden, empfinden andere ihn als überflüssig oder sogar störend. Doch
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Gregor 4 mins0
So findest Du Dein richtiges Lauftempo
  • Sonstiges
April 14, 2025April 14, 2025

So findest Du Dein richtiges Lauftempo

Zu schnelles Laufen bringt vor allem Einsteiger rasch an ihre Grenzen. Statt Freude am Sport erleben viele Frust, Seitenstechen oder sogar Verletzungen. Das richtige Lauftempo ist also nicht nur eine
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Gregor 3 mins0
Trockenübungen zur Verbesserung der Kraulschwimmtechnik
  • Wassersport
Februar 26, 2025Februar 26, 2025

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Heute widmen wir uns einem essenziellen Bestandteil des Schwimmens, nämlich der richtigen Kraulschwimmtechnik. Diese kann nicht nur im Wasser, sondern auch mit gezielten Trockenübungen zuhause verbessert werden. Doch wozu benötigen
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Cecile 5 mins0
Regeneration als Schlüssel zum Erfolg im Sport
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Februar 26, 2025Februar 26, 2025

Regeneration als Schlüssel zum Erfolg im Sport

wir alle wissen, wie sehr das Herz beim Sport höher schlägt, sei es beim Joggen früh am Morgen, beim intensiven Radtraining oder beim genüsslichen Skilanglauf inmitten schneebedeckter Landschaften. Sport ist
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Cecile 4 mins0
Schmetterlingsschwimmstil lernen – einfacher als Du denkst
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Februar 19, 2025Februar 19, 2025

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Der Schmetterlingsschwimmstil, auch Butterfly genannt, ist eine der anspruchsvollsten Schwimmtechniken, besonders für junge oder unerfahrene Schwimmer. Viele finden es schwierig, den Schmetterlingsstil zu lehren, was dazu führen kann, dass er
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Cecile 3 mins0
Effektiver schwimmen mit Pull-Buoy
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Februar 6, 2025Februar 26, 2025

Effektiver schwimmen mit Pull-Buoy

Ein Pull-Buoy ist für viele Schwimmer ein unverzichtbares Hilfsmittel im Training. Doch wer sich ausschliesslich darauf verlässt, könnte seine Leistung im Wasser verschlechtern. In diesem Beitrag zeigen wir, warum das
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Gregor 4 mins0
Speedo Fastskin Hyper Elite Schwimmbrille – Erfahrungsbericht
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Februar 6, 2025Februar 6, 2025

Speedo Fastskin Hyper Elite Schwimmbrille – Erfahrungsbericht

Als passionierter Schwimmer ist man immer auf der Suche nach der perfekten Schwimmbrille – eine, die gut sitzt, eine klare Sicht bietet und beim Schwimmen kaum zu spüren ist. Nach
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Gregor 3 mins0
Stärkende Übungen um deine Knie zu schützen
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Januar 15, 2025Januar 15, 2025

Stärkende Übungen um deine Knie zu schützen

Turnen stellt hohe Anforderungen an den gesamten Körper, insbesondere an die Knie. Beim Abgang von Geräten aus extremer Höhe oder bei akrobatischen Bewegungen auf Boden, Schwebebalken oder anderen Geräten sind
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Vor- und Rückfusslauf: Was ist die bessere Technik für Hobbyläufer?

CecileJuni 2, 2026Juni 2, 2026
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Welche Laufdisziplin ist am schnellsten zu lernen? – Ein Guide für den schnellen Einstieg

CecileJuni 2, 2026Juni 2, 2026
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CecileApril 19, 2026April 19, 2026
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CecileApril 16, 2026April 16, 2026
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